心理咨询就是找个人说说话、聊聊天。

心理咨询的过程的确以谈话为主要载体，但是此“谈话”非彼“谈话”。心理咨询中的谈话是基于心理学、教育学和社会学等多门学科的专业理论，是一个科学而严谨的过程。比如，当咨询师问您：“您是哪里人啊？做什么工作？”可能是在评估您的社会文化背景、社会功能、认知功能、人际关系，甚至人格特征。咨询师是个“内心戏”很足的人，因为谈话背后都有专业性和科学性“假设”。

心理咨询解决不了我的现实问题。

心理咨询确实无法直接帮您挽回失去的恋人、提高孩子的学习成绩、找到一份高报酬的工作，但是心理咨询可以和您一起建构“究竟问题是什么”、“问题发生的情景是什么”、“问题是如何形成和保持的”，一起探索理解和解决现实问题的新视角，了解现实问题背后的诉求和资源。或许，咨询后你不再想解决上述“问题”，因为它们可能已经不是“问题”。当“问题”不再是“问题”，就以另一种方式被解决了。

寻求心理咨询说明我是一个懦弱的人。

恰恰相反，当您敢于面对内心的痛苦或症状，尝试理解和改变自己时，这说明您是一个勇敢的人。从自身或者所处的系统做出新的尝试，善于反省自我、信任他人，这些都在提示您的人格具有弹性，有弹性的人往往是内心强大的。

心理咨询师真的非常理解和欣赏我，他是爱上我了吗？

心理咨询过程中，咨询师接纳、理解、积极关注、共情来访者，创造一种安全舒适的沟通环境。这是心理咨询积极效应，也是咨询师的专业态度，并非爱上您。但是也不用沮丧，这是您合理的“猜测”，可以在心理咨询中加以讨论，也许会进一步加速您心理咨询的进程。

我想和我的咨询师交个朋友，有事没事出来聚聚，对我应该会有很大帮助。

心理咨询是一个科学的过程，咨询师和来访者在工作期间会有大量的心理信息交换，来访者在成长中会阶段性地把咨询师当成比较重要的人，双方在心理上是比较“亲近”的。正因为这种特殊性，心理咨询需要遵循严格的伦理设置，一般而言，在咨询中和咨询结束后不能建立咨询关系以外的关系，避免形成剥夺性关系，从而伤害到来访者。因此，咨询师不和您交朋友，是一种专业性的表现。相反，如果咨询师在咨询以外和您联系、交流，甚至聚会，说明咨询师不够专业，违背了职业伦理。而且，咨询中的咨询师是经过专业“修饰”的，他在生活中也是一个普通人。

每次接受心理咨询后，都应该有一些进步和改善。