2019年4月26日晚7：00-8：30，在三门峡职业技术学院10101团体室，成功举行了第128期公益心理沙龙活动，本次活动主题是“习惯成就未来，性格决定命运”，由三门峡心理咨询师协会副会长潘慧娟老师主持。  

潘老师首先给大家解释了什么是习惯和习惯的类别。潘老师指出，习惯是有意练习和多次重复的结果，良好的习惯真谛是杰出表现的自动化程序。针对自动化，潘老师请参与者分享了他们的亲身体会，使大家进一步感受了良好习惯的益处。一个好习惯会使一个人终生受益，一个不好的习惯会成为一个人前进道路上的“拦路虎”。潘老师用通俗易懂的话语为大家讲述好习惯对人命运的影响，又列举了很多发生在我们身边的案例，引发参与者深深共鸣。大家围绕沙龙主题，结合发生在自己身边的案例展开了热烈讨论，整个沙龙进行得生动活泼。

潘老师总结：习惯并非一成不变，人能在一定条件下自觉养成好习惯，也可以有意识地改变某些不良习惯。只有在培养良好习惯过程中注意到这三个问题——不要虎头蛇尾、一次一个、榜样的引领，才能让自己趋向成功的道路。 （马小燕供稿）