2019年10月25日晚19:00--20:30，第136期心理沙龙活动在三门峡职业技术学院10101团体辅导室举行。本次活动的主题是“相遇OH卡牌，遇见未发现的自己和他人”，由高级职业生涯规划师、三门峡心理咨询师协会副会长耿睿婕老师主持。

OH卡牌由一系列生活情境和关系的图片构成，可以借助它来了解自己、理解他人、解决迷茫、找到方法，像镜子一样照出人的内心，直接触摸潜意识，打开另外一条途径。

耿老师首先讲述了自己学习OH卡牌的过程与运用OH卡牌的经历，接着讲解了OH卡牌的内涵以及作用。为了使大家更深刻地理解与体会，耿老师让大家围坐成一个圆圈，并环顾自己周围的人，在与对方有眼神交流时为对方竖起大拇指。看着大家都开始慢慢地放松下来，耿老师让大家依次做自我介绍，在介绍过程中要说出自己的品质，参与者都很积极而且每一个人对自己都有一个定位。

介绍完毕，耿老师又让大家用左手抽取一张有图OH卡牌，并且说出在看到图片的时候发现了哪些品质。大家分成四个小组，以小组的形式进行探讨，每个人在看到图片的时候表情都会有所不同，有惆怅的、有开心的。大家都找到了一个自己没发现的品质。随后耿老师又让大家抽取一张有图的OH卡牌和一张文字OH卡牌，并要求大家把有图OH卡牌放到文字OH卡牌的中间，先体会有图OH卡牌让自己产生什么情感，然后再去体会放在文字OH卡牌上又有什么情感。最后，耿老师请参与者进行了分享。

整个沙龙在大家的积极参与和讨论中进行地很热烈，动静的结合也使沙龙活动的气氛显得特别活跃，大家纷纷表示本次活动让自己受益匪浅，每个人的脸上都露出了收获的喜悦。
                                                            （供稿人：马小燕）