未成年心理健康辅导中心
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  三门峡市未成年人心理健康辅导中心是为贯彻落实上级关于进一步加强 和改进未成年人思想道德建设的精神,由市政府搭建平台,市文明办牵头,依托三门峡职业技术学院,整合社会有效资源而建立的为全市未成年人健康成长提供服务的公益性机构。中心宗旨:加强未成...
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郅利聪简介
郅利聪,心理学硕士,副教授,国家二级心理咨询师、催眠治疗师级沙盘治疗师。现为三门峡职业技术学院心理健康教育中心副主任, 三门峡市未成年人心... [详细]
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线上心理沙龙《做好职业平衡,走向幸福人生》成功举行
2020-07-20 17:45 曹刚 

202073147期心理沙龙在协会钉钉群顺利直播。本次沙龙由协会耿睿婕副会长主讲耿老师分享的主题是《做好职业平衡,走向幸福人生》。  

耿老师首先通过观看欧卡牌来厘清自己的不同角色和忙碌的原因。然后通过八月十五发大水体验活动觉察自己看重什么,进而调整想要的状态。耿老师通过生涯彩虹图理解自己在不同年龄承担的了多少社会角色。运用生活状态平衡轮这个工具,从自我实现、休闲娱乐等八个方面,检视自己的生活平衡状态。还通过自我暗示来认识自己、通过时间管理的重要不重要、紧急不紧急四个维度提高自己的生活工作效率。

耿老师的分享多样、精彩、实用可操作,都是些看得见,摸得着,用得上的好方法!

为了确保钉钉网课的效果,耿老师多次认真进行直播试课,让我们为耿老师的敬业精神点赞。

 

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