12月9日晚7：30，三门峡市心理咨询师协会副会长兼秘书长、高级职业生涯规划师耿睿婕老师于钉钉群为大家带来了《生涯规划在社会心理服务中的应用》主题讲座。

耿睿婕老师首先给大家介绍了生涯规划的相关知识，包括为什么要讲生涯规划、生涯规划的理论是什么、生涯规划的技能特征以及生涯规划如何在社会心理服务中的应用。接着，耿老师以“女性如何平衡工作与生活”为例，给大家具体展示了“生涯规划在社会心理服务中的应用”操作流程：一是明确忙碌背后的真相，二是读懂各年龄段的生涯角色，三是如何做好生涯平衡，提升幸福指数。

生涯规划对我们每个人来说都很重要，我们通过认识自己，了解自己，明确自己的优势，正确设定自己的职业发展目标并制定行动计划。生涯三叶草模型能帮助我们更好地解决职业倦怠，提升生活幸福指数。舒伯的生涯彩虹图能让我们明白自己各年龄段的重要角色。生涯规划操作性强，不仅可以运用到个体成长中，还可以在团体活动中收到好的效果。

本次沙龙，耿睿婕老师以其扎实的理论基础和丰富的操作经验，让大家对生涯规划有了进一步地认识，收到了良好的效果。