焦虑是由于担心而产生的一种烦躁不安的情绪，包含着急、忧虑、紧张、不安等。正常人有时也会有这种情况，是人生当中与生俱来的，伴随人的一生。如事过境迁，这种焦虑情绪可能会解除。所以正常、轻型、短时间、没有太大痛苦焦虑，不必过度关注。

有的人并无客观原因而长期处于焦虑的状态，总感觉无缘无故的大祸临头，长期焦虑不安、惶恐不安的情况属于病态，称之为焦虑症，需要到心理门诊进行治疗。