甚至，这种追求效率的诅咒，也蔓延到我们的生活和闲暇之中。
面对海量的信息和几乎无穷无尽的可能性，我们深深感受到了个体在「信息」面前的渺小。为了不错过什么，为了不失去「丰富」，我们对生活也按下加速键。
我们追求「更高效地娱乐」「更高效地学习」「更高效地休息」，目的只是为了赶上这个世界为我们提供选择的速度，让自己不被淹没在丰富的海洋之中。
这个世界上有许许多多的文艺产品，我看不过来，那就开倍速，看解说，云游戏。
这个世界上有许许多多的书和课程，我学不过来，那就看总结，看浓缩，听讲解。
这个世界上有许许多多的有趣活动，我玩不过来，那就看评测，找体验，去打卡……
我一直在践行的生活方式，就是让自己慢下来，不要急，允许一切发生，允许惊喜、意外和可能性，让一切流动起来。
我把它称为「漫步」的生活方式。
具体来说，它可以包括这么几种状态。
1）它不追求「效率」。不追求速度、时间和数量，不追求一定要去满足某种特定的 KPI，一定要完成别人为自己设定的什么任务。
而是把世界当成一个游戏，让自己投入其中，去「玩耍」和「体验」。
你喜欢读书吗？那么，不用追求读很多的书，甚至不用追求一定「读完一本书」，而是把读书变成一种生活习惯，一种跟吃饭、喝水、睡觉一样的行为模式。
你喜欢思考吗？那么，不妨对生活中的一切都保持兴趣和好奇。偶然看到一个有意思的问题，就饶有兴趣地去思考；忽然想到一个有意思的点子，就动手试试看能不能把它实现。在这个过程中，遇到不懂的地方，就去查阅资料、浏览课程、咨询别人……一步步把它弄懂。
如果有始料未及的事情发生了，试着不要去抱怨和逃避，而是投入进去，把它作为一个挑战、一个关卡，看看自己能做到些什么。
许多时候，决定结果的往往不是外界真正发生的事情，而是我们对这些事情的解释和反应。
当你用更加平和的心态去对待世间万物的一切，接受它的发生、存在、无法控制，接受自己在世界面前的渺小，你的感受也许会好很多。
你可能会发现，生活没有原本以为的那么「紧绷」了。
许多看似很困扰的问题，原来也并没有那么困难。
3）它不追求「产出」。不用去过度关注：我花费这些时间有什么用？产出了什么价值？得到了什么收获？只要你从中获得了快乐，其实就是一种收获。
与其要求自己的爱好为你产生效益，不如保留下它的纯粹，把它作为你生活里的光芒，你每天临睡前的期待，每天下班回家后的慰藉，让你的生命变得更加充实的材料。
用你自己的方式，去完善和充盈你自己走出来的人生轨迹。你所行进的每一步，都是你自己的选择，也是你自己的积累和收获。
不妨在这条漫长的人生之路上，走走停停，随意而行，顺应内心，欣赏沿途的风景，走出属于自己的轨迹。
这可能是我们，能够为自己所做的，最有意义的事情。
—— 闲聊时刻 ——
最后，简单聊聊「躺平」。
可能有人会说：躺平是不是一种对这种现象的反抗呢？当然是的。但我并不支持真的完全「躺平」。
原因很简单：外界的加速、规训和「努力焦虑」，究其本质，是为了抢夺对我们价值的定义权。而躺平的本质是什么？是自己放弃了对自我价值的定义权。
<span class="wx_text_underline" style="background: none; margin: 0px; padding: 0px 0px 2px; outline: 0px; cursor: pointer; -ms-zoom: 1;" xmlns="'http://www.w3.org/2000/'%3E%3Cpath" 1.5px;"="" break-word="" !important;="" border-box="" 100%;="" transparent;="" repeat-x="" 2px="" auto="" 100%="" 0px="" fill-opacity="'0.5'/%3E%3C/%3E%0A")" 1.5z'="" 3.25="" 3.66421="" 0.75c4="" 4="" 0h3.25c3.66421="" 0.75="" 0.335786="" 0.75c0="" 1.16421="" 1.5="" 1.5h0.75c0.335786="" d="'M3.25" fill="'none'" 2'="" 8="" 0="" viewbox="'0" height="'2'" width="'8'" +xml,%3c="" data:image="">在这两者之间，为什么没有另外一条路 —— 亦即自己掌握自己价值的定义权呢？
关于「躺平」的分析和阐述，可以读我另一篇文章：想躺平，不想努力，可以吗？
希望对大家有用。
作者简介：李睿秋Lachel，本文转载自微信公众号：L先生说（ID：lxianshengmiao），李睿秋Lachel，《打开心智》作者，专注心理学、认知科学和心智成长。每周四原创更新，与你一起探索事物本质。
