蒋勋在《孤独六讲》里有这样一段描述：“生命里第一个爱恋的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间里安静下来，聆听自己的心跳与呼吸。我相信，这个生命走出去时，不会慌张。”
感恩生命从爱自己开始。爱自己，是一个人最重要的修行。
分享三个建议，希望我们都能成为真正爱自己的人。
无论是在工作还是生活中，我们无时无刻都需要去考虑别人的感受：家人、同事、领导……
当我们的生活不断地被外部世界推着走时，最容易被忽略的，反而是自己。
在忙碌的生活里，空出一些时间来和自己聊聊，记录一下自己的心情与感受。
当我们缺乏一些具体的关注自己的行为时，往往就养成了自我忽视的习惯。
所以，请尝试与自己对话，保持与自己生命最原初的链接。
有的人能够在付出的过程中，同时也收获自己的快乐；可是对于讨好型人格来说，不断的付出只会让自己感到委屈，认为别人亏欠自己的真的太多了。
两者的区别在于，前者找到了付出的意义与价值，他们意识到，对别人的付出，也是对于自己内心的一种建设；而后者在意的是别人对自己的感受与看法。
在考虑自己的动机时，把“我”放在前面，思考我为什么要去做这件事，而不是这件事对别人来说，意味着什么。
很多人虽然在别人的眼里，是很友善的人，但他们没有意识到，自己内心对于自己的攻击性有多么强。
总是不停地在批判自己，很容易因为一点小事就开始批判自己。
事实上，我们都需要对自己友善一点，生命是一个过程，不要总用结果思维来判断自己，去感受自己的“过程”，即使是“错误”，其实也是一种美好的经历。
对别人的爱，似乎比较容易成立，因为这种信念在我们所受的教育与社会文化里，已经渗透得很深了。
可是，我们对于自己依然抱有怀疑，无法去信任自己，更无法真正地去爱自己。
王尔德说，“爱自己，是终身浪漫的开始”。今天，永远是生命的起点，就让现在成为我们终生浪漫一个美好的开幕仪式。
毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥》中写下过一句话：
等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。
要记得，这个世界上，只有一个你。
当你开始爱自己，这世界便会开始爱你。
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