一、缺乏学习动力
1、“缺乏学习动力”指的是内在缺乏驱动自身去学习的动力,没有明确的学习方向,感受到的是“学习真没劲”。
2、缺乏学习动力的大学生,会没有明确的学习目标、注意力会分散、有消极的学习情绪、会采用低效的学习方法应对考试、对学习缺乏自信、求知欲低等。
二、学习动机过强
1、学习动机的强度和学习效果之间不存在正相关的关系,也就是说,不是学习动机越强,学习的效果就越好。一些大学生在学习过程中没有使用合理的学习动机强度,因而在拼命地学习中产生了害怕失败的紧张心理和拼命蛮干的有害行为。
2、学习动机过强的大学生,会有“只能成功,不许失败”的“过高的自我期望值”、缺乏劳逸结合而身心疲惫的“过大的学习强度”、长时间进行高负荷学习导致的“精神紧张”、争强好胜°和注重成绩与名次等的“过强的成就动机”。
三、学习焦虑
1、学习焦虑指的是学生因为不能达到其予标或者不能克服某些障碍和威胁,自尊心自信心受损,失败感内疚感增加,而形成的一种紧张的、恐惧的情绪状态。
2、学习焦虑的大学生,往往会有肌肉紧张,呼吸急促,头晕,睡眠不良,食欲不振等生理表现,也会有自信心下降,注意力不集中,记忆カ下降,反应迟钝,情绪不佳,学习效率低,害怕失败,面对学习的内容感到心乱、迷茫、不知所措,思维缓慢,情绪抑郁,烦躁,忧虑,恐惧等表现。
四、记忆障碍
1、大学生出现记忆障碍的学习心理问题时,会直接导致其知识储备量不足的问题,引发其对于知识与信息之间的连接不足,从而无法在学业上达到预定的目标和成就。
2、大学生记忆障碍主要表现在“记忆能力减退”,比如较正常人更快地遗忘或无法回“错误记忆”,比如错构、虚构、遗忘一虚构综合征;“记忆‘增强’”,比如在心理正常的情况下很难回忆起的并且是过去已经遗忘的经验,却能够清晰地回忆起来,这三个方面。
五、注意力不集中
1、有注意力不集中这一学习心理问题的大学生,会容易出现学习效率不高、学习成绩差的现象。
2、注意カ不集中的大学生,主要会表现出在学习过程中走神,比如常常想一些学习无关的东西;注意力分散,比如很容易在学习过程中被与学习无关的刺激所吸引;有很多和学习无关的动作,比如一边学习一边讲话、东张西望、玩手指。也会有一些与学习效率低下相关联的其他表现。
六、考试焦虑
1、适度的考试焦虑,可以使大学生在复习时保持适度的紧张,有利于集中注意力。但是,过度的考试焦虑,即会让大学生有“不适应性的”紧张、不安、恐惧等情绪体验,会对大学生的考试产生不良的影响,严重的考试焦虑甚至会对其身心健康有潜在的危害。
2、情绪紧张、烦躁,是大学生考试焦虑的主要表现。有考试焦虑大学生,可能会在考试之前出现失眠、头痛、头晕、厌食等现象;在¥之前,可能还会出现手脚发冷、出汗、发抖、大脑空白、频频上厕所、心慌气短等生理或心理反应;在考场上,有时还会出现注意力难以集中、坐立不安、心跳加快、呼吸急促、头晕、出汗等现象;考试焦虑严重者,甚至有可能会在考试等过程中出现全身发抖、晕倒的现象。